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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

18:15:00 Uhr

01:30:00 Std.

11 km

laufen Tempointervall

Trainingsbemerkung


Lauftraining Maddin, Einlaufen, Laufschule, tempointervall 6x1000
Runde 1: 03:55
Runde 2: 04.05
Runde 3: 04:07
Runde 4: 04:07
Runde 5: 04:13
Runde 6: 04:13

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