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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:15 Uhr

01:06:13 Std.

01:06:03 Std.

01:06:17 Std.

143 / 157 bpm

11.31 km

10.2 / 20.6 km/h

5:52/km / 2:54/km

56 m

80 / 90 U/min

etwas härter (5 / 10)

1077 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Regen bei 8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=7716

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