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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:25 Uhr

01:03:55 Std.

01:03:57 Std.

01:03:57 Std.

01:03:57 Std.

118 / 132 bpm

42.21 km

39.6 / 44.4 km/h

1:30/km / 1:21/km

57 m

86 / 119 U/min

253 / 303 W

260 W [1.03]

0.81

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1022 kCal

Ergometertraining

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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