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Trainingseinheit

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R-Gilles Mann » Trainingstagebuch

12:05:14 Uhr

05:22:32 Std.

05:20:12 Std.

05:04:12 Std.

124 / 152 bpm

152.58 km

28.4 / 61.4 km/h

2:06/km / 0:58/km

1153 m

80 / 109 U/min

5925 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 13 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Lange Runde / Test vor erstem Marathon nächste Woche / Ab und zu mal "Gas" gegeben

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