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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

10:10:48 Uhr

01:31:57 Std.

142 / 150 bpm

13.9 km

9 / 18.8 km/h

6:40/km / 3:11/km

30 m

sehr leicht (3 / 10)

1200 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


lockerer Lauf an der Elbe

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