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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:05:00 Std.

16.2 km

13.9 km/h

4:18/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Stark bewölkt bei 4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Dritter Lauf in Damp. Wie gehabt. Keine Sprünge, aber schneller gelaufen. Seitdem wieder deutliche Schmerzen unter linken Zehenballen.

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