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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

19:31:42 Uhr

01:18:23 Std.

01:18:25 Std.

158 / 168 bpm

45.13 km

34.6 / 53 km/h

1:44/km / 1:07/km

539 m

82 / 98 U/min

258 / 522 W

sehr hart (7 / 10)

1283 kCal

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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