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tretroller Mann » Trainingstagebuch

08:23:53 Uhr

03:46:28 Std.

01:34:02 Std.

132 / 159 bpm

69.34 km

18.4 / 35.7 km/h

3:15/km / 1:40/km

295 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Tretroller

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 14 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zu Kunden nach Unterzögersdorf, offenbar Rückenwind, extrem erholend. Zurück dann mit Gegenwind und höherem Puls. Kein Frühstück, während Fahrt nur 1/2 Liter Wasser getrunken. Dies machte aber keine Probleme.

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