Trainingsbeginn: 09:16:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:41 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:41 Std.

Herzfrequenz: 148 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.05 km

Geschwindigkeit: 30 / 58.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:01/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 80 / 114 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 3331 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: S-Works

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Wolkig bei 12 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)