10:40:19 Uhr
02:21:24 Std.
02:21:15 Std.
22.08 km
9.4 / 14.2 km/h
6:22/km / 4:13/km
251 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
LLD Langer langsamer Lauf
Nike Running FREE 3.0 V3
Sonnig, heiter bei 7 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Duckterath - Dombach - Rommerscheider Höhe - Romaneyer Höhe - Küchenberg - Kalmünten - Torringen - Diepeschrath