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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:40:19 Uhr

02:21:24 Std.

22.08 km

9.4 / 14.2 km/h

6:22/km / 4:13/km

251 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

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Sonnig, heiter bei 7 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Duckterath - Dombach - Rommerscheider Höhe - Romaneyer Höhe - Küchenberg - Kalmünten - Torringen - Diepeschrath

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