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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

04:59:20 Uhr

01:07:47 Std.

01:07:42 Std.

01:07:49 Std.

140 / 151 bpm

11.38 km

10.1 / 18 km/h

5:56/km / 3:20/km

60 m

79 / 84 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1080 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=7708

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