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thephil Mann » Trainingstagebuch

16:28:53 Uhr

03:07:50 Std.

125 / 160 bpm

63.17 km

20.2 / 93.5 km/h

2:58/km / 0:38/km

776 m

Rennrad

GA1

Schneeschauer bei 5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Kalte Runde mit Burns, zuerst langsam, sonnig, dann heim, kalt, sogar Schneefall! Recht windig. Cooler Weg von Raaba zur Schemmerlhöhe

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