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tretroller Mann » Trainingstagebuch

18:41:28 Uhr

01:43:09 Std.

01:59:46 Std.

135 / 170 bpm

17.33 km

10.1 / 18.2 km/h

5:56/km / 3:17/km

785 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1191 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit Shlomo am Wienerberg. Dieses Tempo könnte ich "ewig" laufen. Knie schmerzten allerdings schon davor. Abgesehen davon lauftechnisch ungeübt und doch danach Knochen allesamt spürbar...

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