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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:11:14 Uhr

04:53:39 Std.

05:30:21 Std.

04:36:00 Std.

132 / 175 bpm

146.17 km

29.9 / 50.7 km/h

2:0/km / 1:11/km

432 m

76 / 121 U/min

etwas härter (5 / 10)

2301 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 4.7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=7668

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