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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:55:17 Uhr

00:53:11 Std.

00:53:12 Std.

00:53:12 Std.

00:53:12 Std.

160 / 181 bpm

32.97 km

37.2 / 47.5 km/h

1:36/km / 1:15/km

152 m

96 / 106 U/min

255 / 355 W

262 W [1.03]

0.87

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

857 kCal

ergometer 8i

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San Diego »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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