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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:08:41 Uhr

03:57:22 Std.

03:57:58 Std.

03:34:08 Std.

150 / 181 bpm

106.68 km

27 / 55.5 km/h

2:13/km / 1:04/km

1008 m

80 / 133 U/min

sehr hart (7 / 10)

4119 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

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Samstagsrunde mit Fischau

Stark bewölkt bei 7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Pietsch, Hubert, Hans, Sepp, ab Fischau bei Heimfanrt Regen, die Berge waren sehr hart mit 18% Steigung

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