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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

05:45:00 Uhr

01:45:12 Std.

01:45:19 Std.

01:45:18 Std.

144 / 158 bpm

14.04 km

8 / 11.2 km/h

7:30/km / 5:21/km

118 m

80 / 84 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

1124 kCal

RUN

GA-EINHEIT

"Arbeitsstrecke Wald" »

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


absolut schlechte Einheit.
Keine Kraft. Keine Luft.
Viel zu hoher Puls.
Erschöpft!

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