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paichuan Mann » Trainingstagebuch

10:14:24 Uhr

02:57:01 Std.

51.2 km

17.4 / 99.9 km/h

3:26/km / 0:36/km

815 m

hart (6 / 10)

1604 kCal

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Mallorca

Stark bewölkt bei 17 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


War absolut hard die Tour, nachdem ich mich auf dem ersten Teilstück taktisch die Kraft falsch eingeteilt habe und in einem zu hohen Gang den Berg hinaufgefahren bin. Ich dachte mir das wir heute am vorletzten Tag eine ganz entspannte Tour zurücklegen wollten. Elfriede hat mich eines besseren belehrt.

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