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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

16:44:31 Uhr

01:18:53 Std.

01:18:55 Std.

122 / 222 bpm

44.88 km

34.2 / 48.3 km/h

1:45/km / 1:14/km

205 m

81 / 100 U/min

185 / 400 W

etwas härter (5 / 10)

945 kCal

Ergobike

Ausdauertraining

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Cuxhaven Hamburg »

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Beine schwer; fahre lieber hügeliges Terrain als ständig flach

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