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moby05311 Mann » Trainingstagebuch

11:35:21 Uhr

01:48:31 Std.

01:48:48 Std.

01:42:18 Std.

151 / 173 bpm

50.74 km

28.1 / 54 km/h

2:08/km / 1:06/km

332 m

80 / 129 U/min

hart (6 / 10)

1157 kCal

Rennrad

GA2

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Stark bewölkt bei 11.4 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Nochmals volle Pulle vor RUK, jedoch nicht überzogen

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