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Susa11 Frau » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

00:16:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

HIT Training bei Brüderlin

Ausdauertraining

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach 3 Tagen Pause seit dem letzten Training ging es heute richtig gut. Puls nur max 165, sonst immer 175!! Ich brauch mehr Pause zwischen den Trainings!

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