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Trainingseinheit
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silberwolf Mann » Trainingstagebuch

17:20:00 Uhr

00:19:30 Std.

163 / 175 bpm

4.5 km

13.8 km/h

4:20/km

20 m

etwas härter (5 / 10)

550 kCal

Läufer

Ausdauertraining

Regen bei 10 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Geschwindigkeitslauf

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