Trainingsbeginn: 16:05:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:26 Std.

Herzfrequenz: 140 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.18 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 49.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:13/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 102 / 115 U/min

Leistung (Watt): 190 / 380 W

Normalisierte Leistung: 238 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 935 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C