Trainingsbeginn: 08:41:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:32 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 35 / 40.8 km/h

Pace: 1:42/km / 1:28/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 158 / 175 W

Normalisierte Leistung: 157 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 991 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth