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maksibec Mann » Trainingstagebuch

07:55:00 Uhr

01:08:09 Std.

141 / 162 bpm

10.68 km

9.4 km/h

6:22/km

144 m

ziemlich einfach (4 / 10)

815 kCal

Laufen

Zone 1

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... do Garice »

Sonnig, heiter bei 13 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


50% Fett,
InZone: 44:30
ZZ-1: 31:54

Kleiner Breakfast Run :) zur Zeit recht anstrengend, da die Straße aufgerissen wird und somit fast der komplette Weg aus entweder Wirtschaftsweg oder Baustellencrossrunning besteht.

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