Trainingsbeginn: 19:26:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:55 Std.

Herzfrequenz: 152 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.9 km

Geschwindigkeit: 10.4 / 26 km/h

Pace: 5:46/km / 2:18/km

Höhenmeter: 1001 m

Trittfrequenz: 48 / 69 U/min

Leistung (Watt): 177 / 238 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro 1 Stilfserjoch last 1000hm

Wetter: Indoor bei 0 ° C