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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

18:51:39 Uhr

01:01:02 Std.

144 / 180 bpm

26.09 km

25.6 / 49.2 km/h

2:20/km / 1:13/km

440 m

etwas härter (5 / 10)

635 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 10 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


sollte Bergtraining werden, hatte aber gar nichts drauf

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