Trainingsbeginn: 08:42:57 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:14:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:50 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.36 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 66.5 km/h

Pace: 2:20/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1445 m

Trittfrequenz: 71 / 118 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2859 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Krafttraining 3x Rosi von Forchtenstein

Material: S-Works

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)