Trainingsbeginn: 19:30:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:29 Std.

Herzfrequenz: 130 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 46.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:17/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 237 / 360 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1301 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium