Trainingsbeginn: 09:15:50 Uhr

Trainingsdauer: 04:34:46 Std.

Dauer in Bewegung: 04:34:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:56:08 Std.

Dauer mit Leistung: 03:55:47 Std.

Herzfrequenz: 130 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.7 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 64.9 km/h

Pace: 2:11/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 69 / 119 U/min

Leistung (Watt): 187 / 843 W

Normalisierte Leistung: 254 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3058 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)