axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:15:50 Uhr

04:34:46 Std.

04:34:35 Std.

03:56:08 Std.

03:55:47 Std.

130 / 172 bpm

123.7 km

27.3 / 64.9 km/h

2:11/km / 0:55/km

69 / 119 U/min

187 / 843 W

254 W [1.36]

0.76

etwas härter (5 / 10)

3058 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


21°C,Scott, 6mal 8min IE 30/30 4h Pause 5mal 6min EB-K3,mit Norwegern

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