axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:16:12 Uhr

01:41:15 Std.

01:40:56 Std.

01:39:47 Std.

01:39:47 Std.

128 / 240 bpm

41.57 km

24.7 / 33.4 km/h

2:25/km / 1:47/km

80 / 188 U/min

218 / 442 W

226 W [1.04]

0.67

etwas härter (5 / 10)

1318 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 0.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


0,2°C, H14, 2mal 15min GA2, HR leicht defekt Beine gut 2. Einheit Tag

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