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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

15:33:36 Uhr

00:29:46 Std.

00:29:56 Std.

00:25:58 Std.

00:31:02 Std.

145 / 175 bpm

14.35 km

28.1 / 38.3 km/h

2:08/km / 1:33/km

70 m

75 / 92 U/min

219 / 591 W

216 W [0.99]

1.20

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

661 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

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WzAuz »

Sonnig, heiter bei 12 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


GA2

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