Trainingsbeginn: 18:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 144 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 33.5 km/h

Pace: 1:52/km / 1:47/km

Trittfrequenz: 90 / 99 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Bereich: Ausdauertraining

Wind: Windstill (0 Bft)