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maksibec Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:42:47 Std.

143 / 180 bpm

7.28 km

10.2 km/h

5:52/km

56 m

etwas härter (5 / 10)

533 kCal

Laufen

Zone 1

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Stark bewölkt bei 5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


45% Fett, 3 STL
InZone: 31:23
ZZ: 21:29

Nicht einfach, die GA1 zu halten, gerade noch geschafft.

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