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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:46:19 Uhr

05:25:49 Std.

06:06:09 Std.

04:52:54 Std.

132 / 172 bpm

153.8 km

28.4 / 49.5 km/h

2:06/km / 1:12/km

632 m

74 / 113 U/min

etwas härter (5 / 10)

2458 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 7.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=7625

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