Trainingsbeginn: 10:42:22 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:59 Std.

Herzfrequenz: 126 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.21 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 34.9 km/h

Pace: 2:25/km / 1:43/km

Höhenmeter: 142 m

Trittfrequenz: 76 / 169 U/min

Leistung (Watt): 176 / 430 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2240 kCal

Sportart: Crossbike

Bereich: Ausdauer

Material: Stevens X8

Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)