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Trainingseinheit
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glehner Mann » Trainingstagebuch

00:35:30 Uhr

00:00:00 Std.

7.00 km

4.5 / 3.6 km/h

13:20/km / 16:40/km

25 m

hart (6 / 10)

650 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Tempotraining auf Bahn,
6 x 1000 auf 5, 4,50 , 4,40
ohne pulsmessung da defekt

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