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Trainingseinheit
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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

02:57:00 Std.

144 / 200 bpm

44.5 km

15 / 50.7 km/h

4:0/km / 1:11/km

860 m

hart (6 / 10)

2145 kCal

MTB

Krafttraining

Wald

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Einkorntour

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