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tretroller Mann » Trainingstagebuch

13:00:53 Uhr

02:56:12 Std.

03:00:08 Std.

137 / 154 bpm

54.05 km

18.4 / 34.9 km/h

3:15/km / 1:43/km

805 m

sehr leicht (3 / 10)

1881 kCal

Tretroller

Regeneration

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Wolkig bei 10 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Sehr starker Wind, zuerst Gegen- dann Rückenwind. Ziel, das auch erreicht wurde: halbwegs konstant mit HF 140 unterwegs. Es ergaben sich 18,4 km/h. Mit dieser Intensität müssten 24 h zu schaffen sein und Tour de France 2013 auch...

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