Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

Gue03 Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:20:00 Std.

hart (6 / 10)

Krafttraining

Krafttraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1) Straight Leg Raises - 15reps
2) Chrunch - 15reps
3) Straight Leg Pendulum - 15reps
4) Doubhle Chrunch 15reps
-------------------------------------
repeat whole circuit 2 times

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.