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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:05:54 Uhr

03:29:58 Std.

03:30:18 Std.

03:23:58 Std.

143 / 167 bpm

102.98 km

29.4 / 55.6 km/h

2:02/km / 1:04/km

456 m

80 / 125 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

3598 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

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Samstagsrunde mit Fischau

Wolkig bei 15 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


bis Weikersdorf Kurt, bis Gloggnitz Pietsch, Strasser ab Gloggnitz Beiglböck, Hansi, & Ferenschak, sehr starke Sturmboen

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