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18:31:25 Uhr
00:31:23 Std.
00:32:28 Std.
6.39 km
11.8 / 24.9 km/h
5:05/km / 2:24/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
lockerer DL
Nike Running FREE 3.0 V3
Stark bewölkt
bei
11 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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Standardrunde im Luitpoldpark.
Ich habe versucht durch die Kleingartenanlage zu laufen. Der Weg ist momentan aber vollgesperrt.
3 leichte Steigerungen.
Dann zu Auto Kameter, um mein Fahrrad abzuholen.