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django501 Mann » Trainingstagebuch

18:13:50 Uhr

00:39:34 Std.

00:39:38 Std.

130 / 140 bpm

7.05 km

10.7 / 15.4 km/h

5:36/km / 3:53/km

62 m

Laufen

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Schleuse - RH Brücke - Schleuse

11 ° C

Trainingsbemerkung


vorsichtig nach den Schmerzen in der Wade, aber es ging noch gut ohne Probleme

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