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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:07:00 Uhr

01:20:52 Std.

135 / 195 bpm

10.31 km

7.6 / 10.5 km/h

7:53/km / 5:42/km

sehr hart (7 / 10)

678 kCal

Laufen

Ausdauertraining

GA 2

Indoor bei 24 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3x200; 4x1000; 3x200 Intervalle

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