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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

19:03:16 Uhr

00:51:24 Std.

00:51:25 Std.

154 / 173 bpm

30.64 km

35.8 / 56.5 km/h

1:40/km / 1:03/km

276 m

72 / 103 U/min

254 / 845 W

ziemlich einfach (4 / 10)

828 kCal

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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