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schalck Mann » Trainingstagebuch

16:41:01 Uhr

00:36:30 Std.

00:36:15 Std.

154 / 170 bpm

5.3 km

8.7 / 12.6 km/h

6:53/km / 4:45/km

89 m

hart (6 / 10)

557 kCal

Lauf

Ausdauertraining

Schlosspark

Stark bewölkt bei 8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bisschen schwach noch von der Nachtschicht

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