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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:18:00 Uhr

00:45:00 Std.

70 / 100 bpm

1.5 km

2 / 2.5 km/h

30:0/km / 24:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

100 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

GA 1

Indoor bei 28 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


viele Kid's, normales Training nicht möglich

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