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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

15:52:06 Uhr

02:46:28 Std.

03:00:38 Std.

02:36:53 Std.

140 / 194 bpm

80.72 km

29.1 / 47.2 km/h

2:03/km / 1:16/km

138 m

79 / 102 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1556 kCal

RR

GA1-GA2

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


am Anfang, wie fast immer, spinnet der brustgurt. was ist nur immer los mit dem dreck... am ende auf dem weg nach hause wurde es dann doch härter... der Gegenwind war stark; das tempo relativ gut aber zu fahren

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