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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

13:49:11 Uhr

03:30:01 Std.

03:29:51 Std.

03:28:38 Std.

153 / 175 bpm

110.39 km

31.5 / 45.6 km/h

1:54/km / 1:18/km

294 m

90 / 210 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4705 kCal

velosport

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 6 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


pabota v zone 1-2.9 odin otrezok 55 min.v zone 3-3.9

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