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FELICE Mann » Trainingstagebuch

12:10:15 Uhr

04:12:49 Std.

04:09:18 Std.

123 / 167 bpm

101.56 km

24.2 / 44.8 km/h

2:28/km / 1:20/km

1846 m

74 / 140 U/min

hart (6 / 10)

2393 kCal

Rennrad STRASSE

TEMPO HÄRTE

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SCHLITTERS retour

Sonnig, heiter bei 23.4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


020 mit Felix gefahren hinunter und herauf Gegen und Rückenwind flott gbefahren
39/52 14,15,16,17,19,21 ist dann ganz schön hart geworden

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